Kulit yang keriput biasanya muncul seiring dengan bertambahnya usia. Kulit keriput tentu enggak bisa dihindari oleh siapa pun karena ketika sudah tua, kulit akan kehilangan kekencangannya.

Namun, ternyata ada faktor lain yang bisa membuat kulit lebih cepat keriput. Kebiasaan di pagi hari ternyata bisa memengaruhi kulit keriput, lho.

Melansir dari berbagai sumber (20/12/2021), berikut ini beberapa kebiasaan yang kamu harus hindari di pagi supaya enggak cepat keriput. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Makan gula terlalu banyak

Mengonsumsi gula atau glukosa terlalu banyak di pagi hari itu enggak baik. Paslanya, kelebihan glukosa dapat memicu pengeluaran advance glycation end product (AGEs) yang bisa mempercepat proses penuaan kulit.

Gak konsumsi serat

Di pagi hari, seluruh organ tubuh, termasuk kulit membutuhkan asupan serat dari buah dan sayuran. Jadi, jangan lupa mengonsumsi serat di pagi hari karena baik untuk menjaga kekenyalan kulit.

Kurang minum

Minum air putih sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kulit yang kekurangan cairan akan mudah kering dan keriput atau mengalami proses penuaan lebih cepat dari yang seharusnya.

Minum kopi manis

Kalau kamu mau minum kopi di pagi hari, sebaiknya jangan menambahkan pemanis ke dalamnya. Gula bisa menjadi faktor pencetus proses penuaan. Kulitmu akan terlihat keriput lebih cepat.

Pakai foundation terlalu banyak

Mengaplikasikan foundation terlalu banyak juga dapat mempercepat proses penuaan. Memakai foundation yang terlalu tebal untuk menutup bekas jerawat atau noda pada kulit dapat menyebabkan kerutan lebih mudah muncul.

Nah, itulah beberapa kebiasaan buruk yang harus kamu hindari supaya enggak cepat keriput. Semoga bermanfaat, ya!