Ilustrasi es teh manis. (Unsplash/Edited by HerStory)
Minum es teh manis setelah makan tentu menjadi kebiasaan banyak orang karena bisa menghilangkan haus dan juga menyegarkan.
Namun, kebiasaan minum teh setelah makan itu enggak baik, lho. Ada bahaya kesehatan yang bisa mengintaimu kalau terus-menerus melakukan kebiasaan tersebut.
Melansir dari berbagai sumber (23/12/2021), berikut ini tiga bahaya kesehatan yang bisa mengancammu kalau sering minum teh setelah makan.
Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!
Teh mengandun tanin yang bisa menyebabkan sembelit. Kalau kamu minum teh setelah makan, asam dari teh bisa mengeraskan kandungan protein, sehingga sulit dicerna.
Makanya, kebiasaan minum teh setelah makan bisa menyebabkan sembelit yang membuat kamu enggak nyaman. Segera hindari, ya.
Rupanya, minum teh setelah makan juga bisa menyebabkan asam lambung naik. Hal tersebut sudah diteliti lebih lanjut.
Sebuah studi yang dipublikasikan di National Institute of Health mengungkapkan kafein yang ada di teh bisa mengendurkan sfingter yang memisahkan kerongkongan dan perut. Itulah yang bisa membuat asam lambung naik.
Kebiasaan minum teh setelah makan bisa juga bisa menyebabkan tubuh kekurangan zat besi. Padahal, tubuh membutuhkan zat besi untuk mencegah anemia atau kekurangan darah dan menjaga kesehatan sel-sel dalam tubuh.
Nah, itulah beberapa bahaya kesehatan yang bisa mengancammu kalau sering minum teh setelah makan. Segera hindari, ya!