Madu. (Pinterest/Freepik)
Madu merupakan salah satu sumber daya alam yang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Madu yang berasal dari lebah ini terkenal karena rasa manisnya yang menyegarkan serta bermanfaat bagi kesehatan.
Nah, kira-kira apa saja manfaat madu bagi tubuh yang bisa kita manfaatkan? Yuk, simak penjelasan berikut, dilansir dari berbagai sumber, Jumat (24/12/2021).
Manfaat madu yang pertama yaitu dapat menurunkan tekanan darah. Pola makan yang buruk menjadi salah satu penyebab seseorang bisa terserang penyakit tekanan darah tinggi. Tentunya hal ini sangat berbahaya dan dapat mengakibatkan stroke.
Kamu bisa campurkan madu dengan teh untuk dapat menurunkan tekanan darah. Teh hijau juga bisa kamu gunakan untuk dapat memberikan perasaan tenang dan rileks sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.
Mengonsumsi madu secara teratur dapat membuat tubuh kembali sehat. Selain dapat meningkatkan stamina tubuh, kamu juga akan mendapat manfaat lainnya.
Kamu bisa campurkan madu dengan segelas air hangat dan minum sebelum tidur.
Manfaat madu lainnya adalah sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Kandungan antioksidan di dalam madu dapat menjaga tubuh dari radikal bebas, dan tentunya menjaga kesehatan kulit.
Selain itu, mengonsumsi madu secara teratur juga dapat mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Nah, dengan mengonsumsi madu, racun-racun dalam tubuh akan keluar melalui buang air besar.
Jika terserang batuk, madu bisa menjadi salah satu pilihan untuk meredakan batuk. Caranya cukup gampang lho. Kamu bisa campurkan satu sendok makan kecap, perasan jeruk nipis dan madu untuk meredakan batuk yang berkepanjangan.
Manfaat madu lainnya yaitu dapat menyembuhkan luka. Kulit yang terluka dan mengalami infeksi bisa menjadi sangat berbahaya bila didiamkan. Terutama bagi penderita diabetes, karena luka akan sulit sembuh.
Caranya cukup oleskan madu pada luka. Hal ini bisa menjaga kulit mengalami infeksi akibat luka.