Penyakit diabetes ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Melonjaknya kadar gula darah bisa terjadi kapan saja, termasuk pada malam hari.

Ternyata, ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab naiknya kadar gula darah pada malam hari. Kamu sudah tahu belum?

Melansir dari Very Well Health, berikut ini beberapa kondisi yang membuat kadar gula darah naik mendadak di malam hari. Yuk, simak baik-baik, ya!

Makan malam tinggi karbohidrat

Makan malam atau ngemil sebelum tidur dengan makanan bertepung atau tinggi gula di sore hari bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah di malam hari dan di pagi hari.

Jarang olahraga

Olahraga bisa membantu tubuh menurunkan kadar gula darah secara efektif. Makanya, kalau jarang olahraga, gula darah bisa tiba-tiba naik di malam hari.

Enggak minum obat

Ketika tubuh enggak memproduksi insulin atau enggak minum obat diabetes, kadar gula darah bisa naik meroket pada malam hari.

Menstruasi

Penurunan kadar hormon estradiol dan progesteron yang terjadi selama menstruasi telah dikaitkan dengan penurunan produksi insulin.

Kondisi ini bisa memengaruhi metabolisme glukosa dan berpotensi menyebabkan kadar gula ddarah tinggi pada malam hari.

Kehamilan

Tingkat hormon berfluktuasi selama kehamilan. Makanya, orang-orang yang hamil bisa mengalami kenaikan kadar gula darah dan dikenal sebagai diabetes gestasional.

Stres

Stres bisa menurunkan produksi insulin. Ketika tubuh enggak memiliki cukup insulin, glukosa enggak bisa masuk ke dalam sel dan digunakan untuk energi.

Terkena penyakit atau cedera

Trauma dapat memicu respons hipermetabolik (percepatan metabolisme) yang menyebabkan gula darah tinggi.

Nah, itulah beberapa hal yang bisa membuat kadar gula darah melonjak tinggi di malam hari. Waspada, ya.