Sendi kaku merupakan masalah yang paling sering dirasakan oleh banyak orang. Seseorang sering mengalami kondisi ini setelah bangun tidur. Apa kamu salah satunya?

Bagi sebagian orang, kondisi sendi kaku cukup ringan dan enggak mengganggu. Namun, ada juga yang kondisinya berat dan dapat menganggu aktivitas sehari-hari.

Melansir dari laman WebMD, sendi kaku di pagi hari merupakan gejala jadi beberapa jenis arthritis, termasuk osteoarthritis (OA) yang biasanya terjadi seiring bertambahnya usia.

Selain itu, sendi kaku juga bisa menjadi tanda beberapa jenis radang sendi, seperti artritis reumatoid (RA), artritis psoriatik (PSA), dan spondilitis ankilosa (AS).

Enggak hanya itu, ada beberapa kondisi kesehatan lain yang menyebabkan sendi terasa kaku di pagi hari, seperti penyakit tiroid, kekurangan vitamin D, fibromyalgia, dan kegemukan atau obesitas.

Cara menangani sendi kaku di pagi hari

Jika kamu bangun dengan sendi yang terasa sangat kaku dan nyeri di pagi hari selama tiga hari berturut-turut, maka kamu perlu melakukan konsultasi dengan dokter.

Biasanya, dokter akan memeriksa persendian, melakukan pemeriksaan darah, atau menguji cairan sendi untuk mengecek peradangan.

Setelah dilakukan pemeriksaan dengan dokter, maka hasilnya dapat menentukan penyebab sendi kaku di pagi hari dan dokter akan membantu mencari cara untuk menanganinya.

Terlepas dari penyebab sendi kaku di pagi hari, dokter juga akan menyarankan pasiennya untuk olahraga rendah risiko, mengubah gaya hidup, dan melakukan terapi fisik.

Nah, itulah beberapa penyebab dan cara penanganan sendi kaku di pagi hari. Semoga bermanfaat, ya!