Sejak bualn desember lalu, sejumlah wilayah di Indonesia sudah memasuki musim hujan. Biasanya, saat musim hujan datang, banyak orang mulai mawas diri. Sebab, musim hujan bisa membuatmu rentan sakit, ya Moms.

Mulai dari flu, diare, batuk, tipes, demam berdarah (DBD), hingga malaria. Lantas, apa yang menyebabkan banyak oarng rentan sakt saat musim hujan tiba?

1. Daya tahan tubuh lemah

Meski masih menjadi pro-kontra, beberapa studi menduga bahwa suhu dingin saat musim hujan bisa berpengaruh pada daya tahan tubuh (imunitas) seseorang, Moms. uhu MHal ini karena suhu dingin dianggap dapat melemahkan sistem imun, sehingga bisa membuat tubuh rentan sakit.

Baca Juga: Musim Hujan Telah Tiba, Waspadai 5 Penyakit Ini Moms!

2. Perubahan suhu ekstrem

Suhu udara saat hujan dan tidak hujan tentu berbeda, Moms. Tak jarang, perbedaan suhu ini cenderung ekstrem dan menuntut tubuh untuk beradaptasi. Akibatnya, perubahan suhu ini secara gak langsung memengaruhi sistem imun tubuh.

3. Minimnya aktivitas fisik

Sebuahh penelitian yang dilakukan oleh International Journal of Sports Medicine menyebutkan bahwa hujan bukanlah penghalang untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Sebab, olahraga diperlukan untuk menjaga tubuh tetap fit saat beraktivitas selama musim hujan. Justru tanpa olahraga, daya tahan tubuh bisa melemah dan membuat kamu rentan sakit, ya Moms. 

Baca Juga: Ngeri Banget! 4 Tanda Fisik Bila Mengidap Penyakit Seksual, Adanya Rasa Nyeri Ketika...

4. Mudahnya penyebaran virus dan bakteri

Saat musim hujan, lingkungan cenderung lembap. Kondisi ini lah yang membuat bakteri dan virus penyebab penyakit berkembang lebih cepat. Misalya melalui genangan air yang terbawa oleh cipratan lumpur, sepatu, dan lain-lain.

Itulah bebrapa faktor yang memicu seseorang rentan sakit musim hujan. Tentu hal ini penting untuk Moms ketahui agar lebih mawas diri dalam menjaga kesehata, ya.