Pemberian vaksin booster Covid-19 sudaah banyak dilakukan di berbagai daerah. Namun, masih banyak orang yang bingung dengan apa yang harus dilakukan sebelum vaksinasi.

Menurut Spesialis Penyakit Dalam RA Adaninggar, hal yang paling penting sebelum disuntik vaksin booster adalah mempersiapkan mental dan fisik.

Selain itu, inilah beberapa hal yang harus kamu persiapkan sebelum melakukan vaksinasi booster Covid-19. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Konsultasi dengan dokter

Untuk orang-orang yang memiliki penyakit penyerta atau komorbid, sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Kamu perlu mengontrol kondisi penyakitmu. Kalau kondisi sedang sakit atau enggak fit, lebih baik menunda melakukan vaksinasi booster Covid-19.

Tes swab PCR

Menurut dokter yang akrab disapa Ning, jika enggak ada gejala yang mengarah pada Covid-19 atau enggak sedang berstatus kontak erat, enggak perlu melakukan tes swab PCR atau antigen sebelum divaksin booster.

Menurutnya, kadar antibodi berapa pun enggak masalah bila diberikan vaksin bosster karena tujuannya melatih ulang tubuh agar kekebalannya lebih kuat dan tahan lama.

Pantangan makanan

Sebenarnya, enggak ada pantangan makanan khusus sebelum melakukan vaksin. Namun, beberapa ahli menyarankan untuk menghindari minum kopi supaya tekanan darah enggak naik.

Kalau kamu memiliki kecemasan dan ketakutan berlebih terhadap jarum suntik, ada baiknya berkonsultasi untuk mempersiapkan mental.

Nah, setelah divaksin booster, kamu perlu menjaga kesehatan imun agar antibodi yang terbentuk optimal, baik secara jumlah maupun kualitas.

Kamu perlu menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, tidur cukup, olahraga teratur, menghindari stres, dan mengontrol komorbid.

Selain itu, tetap patuhi protokol kesehatan meskipun sudah divaksin booster. Hal ini dilakukan untuk menurunkan risiko tertular atau terinfeksi Covid-19.

Selalu jaga kesehatan ya, Beauty!