Irisan cokelat. (Unsplash/Charisse Kenion)
Rasanya yang manis tak heran jika banyak orang menyukai cokelat, mulai dari balita hingga dewasa. Banyak olahan cokelat yang ada di pasaran, seperti es krim, susu, dan kue.
Kini kamu enggak perlu merasa bersalah karena mengonsumsi cokelat karena ternyata cokelat memiliki manfaat kesehatan lho. Meskipun reputasinya buruk karena menyebabkan penambahan berat badan, ternyata cokelat memiliki banyak manfaat untuk tubuh, termasuk dengan mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Dilansir dari berbagai sumber (18/1/2022) berikut ini beberapa manfaat cokelat untuk kesehatan:
Kabar bahagia bagi kamu penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi! Cokelat yang memiliki rasa lezat ternyata bisa mengatasi masalah hipertensi lho.
Di dalam cokelat terkandung flavanol yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dengan cepat. Flavanol yang ditemukan dalam biji kakao dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dan meningkatkan pembuluh darah tubuh untuk melebar.
Cokelat putih adalah sumber kalsium yang berarti sangat bagus untuk kesehatan tulang. Di dalam cokelat putih 50 gram mengandung 1/6 dari asupan kalsium harian tubuh.
Kakao mengandung komposisi yang disebut pentameric procyanidin atau pentamer. Kandungan ini bermanfaat untuk mencegah penyebaran sel kanker.
Dalam sebuah penelitian, para peneliti dari Lombardi Pusat Kanker Komprehensif di Universitas Georgetown meneliti sel kanker dengan pentamer. Kandungan protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan kanker ditopang oleh pentamer dan sel berhenti membelah.
Salah satu komponen kimia dalam cokelat, theobromin bermanfaat untuk mengurangi aktivitas saraf vagus, bagian otak yang mengatur batuk.
Selain buah dan anggur merah, flaveno juga terkandung dalam cokelat hitam. Kandungan flavenoids bermanfaat untuk menangkal berbagai penyakit.
Selain itu, antioksidan yang melimpah di dalam cokelat juga bisa membantu tampilan wajah menjadi lebih awet muda lho!