Menerapkan pola hidup sehat sangat baik bagi kesehatan fisik dan mental. Jangan sampai salah mengatur pola hidup hingga tubuh kelelahan dan jatuh sakit.

Setelah melalui aktivitas sehari-hari, kamu harus mendapatkan istirahat yang cukup, yah. Kira-kira apa yang dapat dilakukan agar tubuh menjadi sehat?

Yuk, simak zodiak kesehatan hari ini (20/12/2022) untuk mengetahui kondisi kesehatan kamu, Beauty.

Cancer

Saatnya kamu mulai memikirkan apa tujuanmu dari segi kesehatan. Tidak ada cara untuk mencapai target jika kamu memiliki pikiran yang campur aduk. Pastikan kamu memiliki istirahat yang kamu butuhkan untuk membuatmu bisa berpikir lebih jernih dan tenang.

Aries

Praktik kesehatanmu adalah aktivitas yang bisa membuatmu terhubung kembali dengan bagian dirimu yang hilang. Saat latihanmu menguat, ingatlah untuk merangkul dengan lembut bagian-bagian dirimu yang muncul. Melalui penerimaan, bukan penilaian, kamu akan mencapai keutuhan.

Taurus

Jika kamu ingin kondisi kesehatanmu benar-benar baik dan maksimal, mungkin inilah saatnya untuk berinvestasi dalam teks pilihanmu. Misalnya dengan membeli buku masak yang sehat, referensi kebersihan holistik, atau buku tentang feng shui.

Gemini

Mengubah kebiasaan sehat menjadi lebih baik, memang cukup sulit untuk dilakukan. Kamu membutuhkan upaya hari demi hari untuk perubahan nyata. Meski begitu, santailah sedikit dan fokuslah pada hal positif. Dalam hal kesehatan, sikap dasar adalah yang paling penting.

Leo

Pastikan bahwa dirimu telah mendapatkan istirahat yang cukup. Pada hari-hari yang sangat sibuk, ketika tubuh terasa kaku dan terasa ditarik ke berbagai arah, sangat penting bagimu untuk menenangkan pikiran sebelum tidur. Mandi air panas dengan beberapa tetes lavender juga bagus untuk mencapai relaksasi mental dan fisik.

Virgo

Beri dirimu kebebasan untuk mengurus diri sendiri terlebih dahulu, sebelum memberikan dukungan pada orang lain di sekitarmu. Periksa makanan mana yang terasa paling bergizi untukmu dan rejimen olahragamu. Perubahan kecil dapat kamu pertahankan dalam jangka panjang.

Libra

Aspek planet hari ini memandu impianmu. Cari teman yang memahamimu, lalu ceritakan apa yang kamu butuhkan kepada mereka. Ini akan memotivasi dirimu dan orang tersebut untuk mendapatkan apa yang kamu inginkan dari hubungan itu.

Scorpio

Jika kamu mampu memusatkan diri dan mempraktikkan rutinitas yang sehat, hari ini kamu mungkin akan merasakan perubahan. Kemampuan untuk merasakan emosi juga meningkat hari ini. Tidak ada waktu seperti sekarang yang lebih baik untuk menambahkan sesuatu yang bermanfaat dalam rutinitasmu.

Sagitarius

Kemampuanmu untuk memeriksa masalah tubuh menjadi lebih baik dengan pikiran kritis yang kamu miliki. Karena itu, gunakan aspek ini untuk meningkatkan kesadaranmu tentang tubuh. Sesi yoga yang menantang akan memfokuskan pikiran dan menciptakan ruang untuk munculnya kesadaran baru.

Capricorn

Konfigurasi planet hari ini menekankan emosimu. Jika kamu mengatur panggung dengan benar, aspek ini memungkinkan kamu untuk melihat ke dalam pikiran dengan lebih jelas. Atur panggung dengan yoga, istirahat, olahraga, dan makan dengan penuh perhatian. Biarkan dirimu mengetahui apa yang kamu hindari.

Aquarius

Semakin jujur kamu dengan diri sendiri, semakin besar peluangmu untuk mencapai tujuanmu. Bicaralah secara terbuka tentang masalahmu dengan makanan, maka kamu akan mengetahui pendekatan dan strategi yang tidak kamu ketahui terlalu lama. Apa pun yang kamu simpan, pada akhirnya akan muncul ke permukaan.

Pisces

Penjajaran planet selama beberapa hari ke depan akan menjelaskan bagian dari rutinitas harianmu dan praktik kesehatan yang perlu diperhatikan. Tindakan terbuka terhadap perubahan sangat luar biasa dan membebaskan. Ingatlah bahwa secara bertahap menambahkan penyesuaian kecil ke rutinitas sehari-hari akan jauh lebih baik.