Bagi sebagian orang perut buncit kerap membuat kepercayaan diri menurun. Selain membuat penampilan kurang maksimal, perut buncit rupanya dapat memicu berbagai penyakit, lho.

Kondisi ini dikategorikan sebagai obesitas pada tubuh. Biasanya perut buncit terjadi karena pola makan yang salah.

Biasanya, asupan makanan yang masuk tak seimbang dengan aktivitas fisik yang dilakukan oleh tubuh. Akibatnya asupan tersebut menumpuk dan menjadi lemak pada tubuh.

Ada beberapa hal yang menyebabkan perut buncit. Bahkan, kebiasaan sehari-hari yang mungkin kamu lakukan juga dapat memengaruhinya, lho.

Nah, kira-kira kebiasaan apa saja yang dapat memicu perut buncit. Berikut hal yang harus kamu hindari yah, Beauty.

1. 1. Suka minum minuman manis atau mengandung gula berlebih
2. 2. Suka mengonsumsi makanan karbo seperti nasi yang berlebihan
3. 3. Suka melewatkan waktu makan khususnya jam sarapan pagi
4. 4. Memiliki pola waktu makan yang tidak teratur
5. 5. Suka makan gorengan
6. 6. Suka tidur larut malam

Itu dia kebiasaan yang dapat memicu perut buncit. Tetap jaga pola makan dan olahraga teratur untuk menghindarinya, yah.