Air lemon menjadi salah satu bahan herbal yang disebut-sebut oleh beberapa ahli memiliki beragam manfaat. Misalnya untuk mencegah dehidrasi, membantu pencernaan, dan yang paling populer adalah mendukung program penurunan berat badan.

Tetapi, seperti diketahui bahwa segala hal yang berlebihan akan berbahaya dan tak baik. Sama halnya dengan terlalu banyak mengonsumsi air lemon.

Dilansir dari dari berbagai sumber (26/1/2022) berikut 3 hal berbahaya yang bisa terjadi jika kamu terlalu banyak minum air lemon:

1. Memicu Penyakit GERD

Meskipun berbagai manfaat air lemon sering berpusat pada kesehatan usus, menurut Medical News Today, terlalu banyak minum perasan jeruk lemon dapat memperburuk penyakit umum, seperti penyakit refluks gastroesofagus (GERD) dan refluks asam.

GERD dan refluks asam dipicu oleh makanan asam, seperti lemon, dan dapat menyebabkan mulas, mual, dan muntah.

2. Keasaman air lemon dapat menyebabkan atau memperburuk sariawan

Mengalami iritasi dari sariawan yang baru terbentuk di rongga mulut tentu sangat menyakitkan. Meskipun sebagian besar sariawan akan hilang dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu, kenyataannya minum terlalu banyak air lemon berpotensi memperburuk sariawan lho menurut American Dental Association.

Selain itu, menurut WebMD, jika kamu mengonsumsi banyak buah jeruk, itu bahkan bisa menjadi pemicu sariawan.

3. Hubungan Buah Sitrus dan Migrain

Meskipun kaitannya belum terbukti secara pasti, namun beberapa penelitian selama bertahun-tahun telah menemukan hubungan antara migrain dan buah citrus, seperti lemon.

Buah citrus, seperti lemon meiliki kandungan tyramine yang tinggi. Ini merupakan monoamine alami yang sering dikaitkan dengan sakit kepala dibandingkan dengan buah-buahan lainnya.