Masturbasi adalah salah satu cara untuk membuat seseorang merangsang alat kelaminnya sendiri. Hal ini biasanya dilakukan karena kurang mendapatkan kepuasan seksual di ranjang dengan pasangan. Namun dibalik itu, masturbasi juga memiliki manfaat lainnya.

Dilansir dari laman sindikasi Suara.com, masturbasi disebut bisa melepaskan hormon-hormon dalam jumlah yang sehar. Karena itu, masturbasi juga bisa memengaruhi suasana hati dan kesehatan fisik. Berikut rangkuman dari 5 manfaat masturbasi bagi tubuh.

1. Bisa meningkatkan suasana hati 

Masturbasi melepaskan hormon dopamin, endorfin, dan oksitosin, yang disebut juga sebagai hormon kebahagiaan. Bahkan, efek ini bisa meningkatkan suasana hati kamu. Salah satunya mengurangi stres.

2. Meningkatkan fokus dan konsentrasi

Masturbasi juga bisa membantu seseorang meningkatkan konsentrasinya dengan baik. Meski tak ada penjelasan yang ilmiah, namun fokus dan rileks bagian hasil dari perasaan setelah orgasme.

3. Membantu tidur lebih nyenyak

Banyak orang melalukan masturbasi hanya untuk membantu tidur lebih nyenyak. Hal ini dikatakan, oksitosin dan edorfin sangat berhubungan dengan relaksasi. Sehingga setelah mencapai orgasme, bisa memudahkan kamu untuk tidur.

4. Membantu mengurangi stres dan kecemasan

Oksitosin memainkan peran penting dalam mengatur stres dan juga kecemasan. Jadi, jika kamu ingin meredakan ketegangan setelah seharian bekerja keras, masturbasi bisa menjadi teknik relaksasi yang baik.

5. Dapat meningkatkan kehidupan seks 

Selain bermanfaat untuk fisik, masturbasi bisa mendorong harga diri kamu, terutama terkait dengan kehidupan seks. Hal ini bisa membantu kamu untuk menunjukkan langsung kepada pasangan, seperti fantasi seks apa yang diinginkan.