Untuk mengoptimalkan proses diet rupanya tak hanya dengen olahraga dan mengatur porsi makan saja. Tak banyak diketahui, gerakan dan posisi hubungan ranjang suami istri juga bisa membantu untuk membakar kalori.

Namun, untuk melakukannya tentu tidak sembarangan. Ada beberapa posisi yang wajib diketahui untuk memaksimalkan proses pembakaran kalori. Berikut empat posisi hubungan seks paling banyak membakar kalori, antara lain:

1. The Squat

Posisi ini seperti olahraga squat pada umumnya. Berhubungan dengan posisi jongkok ini mampu membakar 200 kalori.

2. Butter Churner

Pada posisi ini wanita dibiarkan berbaring dan mengangkat kakinya hingga ke kelakang kepala. Sedangkan untuk pria akan jongkok dan fokus melakukan hubungan. Perpaduan gerakan ini bisa membakar lebih dari 200 kalori.

3. Kneeling wheelbarrow

Pada posisi ini wanita akan mengangkat dan meletakan salah satu kakinya di pinggil pria. Sedangkan, kaki satunya diletakan diantara kedua paha pria. Dengan menggunakan posisi ini dipercaya mampu membakar 149 kalori.

4. Standing

Posisi terakhir yang bisa kamu coba bersama dengan pasangan adalah Standing. Posisi ini dinilai sebagai gaya terbaik saat bermain dengan pasangan. 

Tak hanya itu, gerakan ini juga biasa digunakan untuk ruangan sempit. Bila dilakukan selama 30 menit saja mampu membakar 198 kalori untuk pria dan 145 kalori pada wanita.