Menu

Dijamin Menyehatkan, Berikut 5 Resep Cemilan MPASI yang Terbuat dari Buah Segar, Wajib Recook Moms!

23 Juni 2022 07:00 WIB

ilustrasi buah-buahan (freepik/azerbaijan_stockers)

HerStory, Kuningan —

Moms selain dimakan secara langsung buah-buahan segar pun bisa lho dijadikan cemilan untuk MPASI si kecil. Buah yang mengandung banyak vitamin bisa dipastikan bisa membuat cemilan yang menyehatkan.

Maka dari itu biar Moms gak kebingungan bagaimana cara membuat buah segar dijadikan cemilan, tim Herstory akan bantu rangkumkan beberapa resep cemilan MPASI yang terbuat dari buah segar. Penasaran apa saja? Yuk langsung simak tiap resepnya.

1. Puding Susu Mangga

Bahan Layer Susu :

  • 200 ml sufor/UHT
  • 2 sdt agar-agar putih
  • 1/2 sdm (optional)
  • Mangga yang dipotong dadu kecil secukupnya

Bahan Layer Mangga:

  • 200 ml air
  • 1/2 buah mangga potong-potong
  • 2 sdt agar-agar putih
  • Cara Membuat:
  1. Masak bahan layer susu terlebih dahulu kecuali potongan mangga ya bun
  2. Setelah matang tuang ke cetakan, tambahkan mangga yang dipotong dadu kecil
  3. Jika uap panas sudah hilang masukkan kulkas tunggu hingga mengeras kurleb 10-15 menit
  4. Masak semua bahan layer mangga, setelah matang tuang di atas puding susu yg sudah mengeras lalu masukkan kulkas kembali
  5. Nah jadi deh, sajikan ke baby saat dingin lebih nikmat yummy

2. Mango Sticky Rice

Bahan-bahan Mango:

  • Mangga 1/2 buah
  • Bahan Bubur Sumsum:
  • Tepung beras 1 sdm
  • Santan 2 sdm
  • Air 100 ml
  • Cara memasak Mango:
  • Potong mangga menjadi kecil-kecil

Cara membuat:

  • Campur tepung beras, santan dan air
  • Aduk hingga rata
  • Panaskan dengan api sedang hingga adonan mengental
  • Setelah itu campur bubur sumsum yang sudah matang dengan mangga

3. Pancake Buah Naga

Bahan-bahan:

  • 1/3 Buah Naga
  • Terigu 3 sdm
  • Air secukupnya
  • 1 sdm mentega cair
  • Gula & garam sejumput
  • Susu UHT plain 2 sdm
  • Pisang 1 buah

Cara membuat:

  • Saring Buah naga
  • Campurkan semua bahan kecuali pisang. Usahakan adonan tidak terlalu cair dan juga tidak terlalu kental
  • Potong pisang jangan tebal-tebal ya Moms
  • Balur pisang pada adonan
  • lalu goreng/panggang tanpa minyak sampai matang

4. Puding Buah Naga

Bahan-bahan:

  • 1/2 bungkus Agar-Agar
  • Buah Naga
  • 5 sdm Keju Parut
  • 5 sdm Santan Instan
  • 125ml Susu UHT Plain
  • 200 ml Air Matang
  • 1 keping Biskuit Bayi
  • Cara Membuat:
  1. Siapkan wadah, campurkan semua bahan dan masak pakai api kecil. Aduk secara rata
  2. Tuangkan kedalam cetakan, biarkan sampai dingin suhu ruang. Kemudian masukkan kedalam kulkas
  3. Sajikan dalam  keadaan dingin ya Moms puddingnya

5. Alpukat Susu Keju

Bahan-bahan:

  • 1 buah alpukat
  • 60 ml sufor
  • Keju secukupnya

Cara Membuat:

  1. Haluskan semua bahan dengan blender dan bagi menjadi 2 porsi
  2. masukan kulkas agar lebih enak disajikan

Moms gak usah khawatir soal MPASI harian, karena di Herstory saat ini sudah tersedia berbagai macam resep MPASI yang bisa dicontoh di rumah.

Share Artikel:

Oleh: Ida Umy Rasyidah