Ilustrasi timbul bercak merah pada kaki. (Pinterest/Freepik)
Beauty, diabetes adalah penyakit kronis yang mempengaruhi bagaimana tubuhmu memproses dan menggunakan glukosa dari makanan yang kamu makan. Ini terjadi ketika pankreas tak dapat memproduksi insulin yang cukup atau ketika tubuh tak dapat secara efektif memanfaatkan insulin yang dihasilkannya.
Berbagai jenis diabetes dapat mempengaruhi tubuh termasuk diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, pradiabetes dan diabetes gestasional. Namun, mereka semua berbagi masalah umum memiliki terlalu banyak glukosa dalam aliran darah.
Meski begitu, diabetes juga dapat menyebabkan dua jenis masalah pada kaki yaitu neuropati diabetik dan penyakit pembuluh darah perifer.
Pada neuropati diabetik, diabetes yang tidak terkontrol dapat mempengaruhi dan merusak saraf Anda, sedangkan penyakit pembuluh darah perifer juga mempengaruhi aliran darah, sehingga menimbulkan beberapa gejala yang timbul pada kaki itu sendiri.
Meskipun diketahui penyebab neuropati diabetik, para peneliti percaya kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat berdampak negatif dan merusak saraf, mengganggu kemampuan mereka untuk mengirim sinyal, menurut Mayo Clinic. Dikatakan juga bahwa kadar gula darah yang tinggi juga dapat merusak pembuluh darah, sehingga menyulitkan oksigen dan nutrisi untuk lewat secara efisien.
Selain itu, ada faktor-faktor tertentu yang dapat menempatkan kamu pada risiko yang lebih besar dari kondisi ini. Menurut Mayo Clinic, kontrol gula darah yang buruk, riwayat diabetes, kelebihan berat badan dan merokok dapat meningkatkan risiko neuropati diabetik.
Dan dikutip dari Times of India, berikut 7 tanda di kaki yang mengindikasikan kadar gula darahmu tinggi, Beauty.
Neuropati diabetik adalah jenis kerusakan saraf yang dapat terjadi pada penderita diabetes. Menurut Mayo Clinic, neuropati diabetik paling sering merusak saraf di kaki dan kaki, itulah sebabnya gejalanya meliputi rasa sakit dan mati rasa di kaki, kaki, dan tangan.
Selain itu, dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan, saluran kemih, pembuluh darah dan jantung. Sementara beberapa orang hanya menderita gejala ringan, ada orang yang gejalanya bisa sangat menyakitkan dan melemahkan.
Umumnya, ulkus kaki ditandai dengan pecahnya kulit atau luka yang dalam.
Ulkus kaki diabetik adalah luka terbuka yang umum terjadi pada sekitar 15 persen pasien diabetes, dan terutama ditemukan di bagian bawah kaki. Dalam kasus ringan, borok kaki dapat menyebabkan kulit mengelupas, namun pada kasus yang parah, dapat menyebabkan amputasi. Menurut para ahli, kuncinya adalah mengurangi risiko diabetes sejak dini.
Jika kamu sudah memiliki ulkus kaki diabetik, tujuan utamanya adalah untuk mencegah infeksi. Yang dapat kamu lakukan adalah menghilangkan tekanan dari area tersebut, menghilangkan kulit dan jaringan mati, menerapkan obat yang sesuai dan mendapatkan pembalut jika diperlukan dan yang terpenting, kelola kadar gula darahmu, Beauty. Kemudian, hindari juga berjalan tanpa alas kaki dengan maag dan bersihkan luka setiap hari.
Kerusakan saraf akibat diabetes juga dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena komplikasi kaki termasuk kaki atlet.
Kaki atlet adalah infeksi jamur yang menyebabkan gatal, kemerahan, dan pecah-pecah. Ini dapat mempengaruhi satu atau kedua kaki dan kemungkinan akan memerlukan obat yang menghilangkan jamur yang menyebabkan infeksi.
Menurut Mayo Clinic, kutu air dapat menular dan menyebar melalui lantai, handuk, atau pakaian yang terkontaminasi. Ini juga terkait dengan infeksi jamur lain seperti kurap dan gatal selangkangan dan dapat diobati dengan obat antijamur.
Diabetes juga dapat menyebabkan jagung dan kapalan. Sementara kaki jagung adalah penumpukan kulit keras di dekat area tulang jari kaki atau di antara jari kaki, kapalan adalah penumpukan kulit keras di bagian bawah kaki, menurut WebMD.
Kapalan biasanya disebabkan oleh sepatu yang tak pas atau masalah kulit, sedangkan kapalan adalah hasil dari tekanan dari sepatu yang bergesekan dengan jari-jari kaki atau menyebabkan gesekan di antara jari-jari kaki.
Orang dengan diabetes juga memiliki peningkatan risiko infeksi jamur yang disebut onikomikosis, yang biasanya mempengaruhi kuku kaki. Hal ini menyebabkan kuku berubah warna (coklat kekuningan atau buram), tebal, dan rapuh. Sementara dalam beberapa kasus kuku dapat memisahkan diri dari kuku lain, dalam kasus lain, kuku bisa hancur. Infeksi jamur pada kuku juga bisa terjadi akibat cedera.
Karena diabetes mempengaruhi pembuluh darah yang memasok darah dan oksigen pada jari tangan dan kaki, hal itu dapat menyebabkan gangren. Gangren terjadi ketika aliran darah terputus dan jaringan mati. Ini bahkan dapat meningkatkan kemungkinan amputasi.
Mengingat bahwa diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf, diabetes juga dapat melemahkan otot-otot di kaki dan menyebabkan masalah seperti hammertoes, cakar kaki, kepala metatarsal yang menonjol, dan pes cavus, yang merupakan lengkungan tinggi yang tidak akan menetap bahkan ketika kamu meletakkan beban di atasnya.