Beauty, apakah kamu salah satu kaum mager alias malas gerak? Kalau iya, berarti kamu harus berhati-hati dengan bahaya malas bergerak.

Gaya hidup bermalas-malasan atau hanya rebahan sepanjang hari bisa menimbulkan masalah kesehatan yang berbahaya. Kamuu sudah tahu belum?

Melansir dari berbagai sumber (30/9/2022), berikut ini beberapa penyakit berbahaya yang rentan menyerang orang-orang mager. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Obesitas

Malas bergerak bisa menjadi penyebab obesitas atau kelebihan berat badan karena sehabis makan enggak melakukan aktivitas apapun, hanya duduk atau tidur saja.

Diabetes

Ketika kadar gula dalam darah ssangat tinggi, kemudian enggak ada aktivitas yang mengubah makanan menjadi energi, maka akan terjadi kegemukan yang menyebabkan penyakit diabetes.

Hipertensi

Selain obesitas dan diabetes, malas bergerak juga bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sebab, kurang gerak dapat mengurangi kerja otot jantung dan paru-paru yang dapat mengurangi stres dan mengendalikan kecemasan.

Nah, itulah beberapa penyakit yang rentan menyerang orang-orang mager. Jangan sampai kamu menyepelekannya, ya. Semoga bermanfaat!