Saat musim hujan, penyakit pilek dan batuk kerap kali muncul menyerang banyak orang yang sistem imunitasnya menurun. Untuk itu, penting sekali menjaga kesehatan supaya enggak terserang berbagai penyakit.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh tetap baik, salah satunya dengan mengonsumsi minuman herbal yang dipercaya bisa membantu meningkatkan imunitas.

Melansir dari berbagai sumber (7/10/2022), berikut ini beberapa minuman herbal yang bisa mencegah pilek dan batuk. Yuk, simak baik-baik, ya!

Teh bawang putih

Bawang putih mengandung kaya nutrisi. Bawang putih juga mengandung belerang dan bersifat antibiotik. Sifat tersebut membuat bawang putih efektif mengeluarkan racun dari dalam tubuh. 

Teh kayu manis

Kayu manis mengandung antioksidan dan bersifat antiinflamasi yang bisa meningkatkan kekebalan dan melindungi tubuh dari pilek dan flu.

Teh jahe dan kunyit

Kunyit dan jahe merupakan rempah-rempah sumber antioksidan dan bersifat antiinflamasi yang membantu mencegah tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Nah, itulah beberapa minuman herbal yang bisa bantu cegah pilek dan batuk. Semoga bermanfaat!