Ilustrasi seorang wanita sedang batuk pilek. (Freepik/gorynvd)
Cuaca ekstrem seperti sekarang ini banyak penyakit yang hinggap di tubuh, seperti batuk, pilek, dan flu. Untuk mengatasinya, beberapa orang menggunakan obat rumahan yang bisa diracik sendiri di rumah.
Bahkan, obat rumahan ini bekerja luar biasa dalam mengatasi pilek tanpa menimbulkan efek samping lho Moms. Apa saja? Berikut ini deretan obat pilek, seperti dilansir dari laman Genpi, antara lain:
Senyawa gingerol dan shogaols di dalam jahe memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Moms. Beberapa potong jahe segar mentah dalam air mendidih atau sebagai teh dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu.
Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, teh jahe juga bisa mengurangi kemampetan dan menenangkan sakit perut.
Banyak ahli menyarankan mengambil satu sendok teh kunyit dalam segelas susu hangat setiap hari untuk mencegah pilek dan flu. Kunyit dikenal luas karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya.
Dengan demikian, campuran emas digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit kesehatan seperti gangguan pernapasan, peradangan, ketidaknyamanan sendi, gangguan hati, gangguan pencernaan, dan bahkan diabetes.
Tahukah Moms kalau biji rami ternyata kaya akan asam lemak Omega-3 dan Omega-6? Nah, dua senyawa itu bermanfaat untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus, memperkuat pertahanan sistem, serta membantu dalam memerangi pilek dan flu.
Untuk mencapai efek yang sama, rebus 2 sendok teh biji rami dalam 1 gelas air sampai kental dan dikonsumsi. Sifatnya yang hangat, membuat biji rami sebagai obat pilek dan flu terbaik.
Lemon membantu membersihkan lendir, membuatnya lebih mudah untuk dibersihkan. Di sisi lain, madu mengandung peroksida yang membersihkan kuman penyebab virus. Ini adalah dosis yang sangat baik untuk meningkatkan pencernaan dan metabolisme, Moms.
Mencampurkan madu ke dalam air lemon hangat adalah cara paling efektif untuk mengobati pilek dan batuk biasa. Bahkan, minuman ini juga akan memberimu dosis vitamin C yang luar biasa, yang akan membantu sistem kekebalan.
Amla atau melaka telah lama digunakan sebagai pengobatan rumah yang kuat untuk flu dan pilek, Moms. Pasalnya, buah ini kaya akan vitamin C, yang bisa meningkatkan sintesis sel darah putih dalam tubuh.
Selain itu, vitamin C juga bisa membantu dalam memerangi berbagai penyakit dan penyakit. Makan satu amla setiap hari memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk peningkatan aliran darah dan fungsi hati.
Itulah lima pengobatan rumahan untuk mengatasi pilek. Moms bisa memilih salah satu di antara kelima poin di atas. Semoga informasi ini bermanfaat ya Moms.