Daun sirsak. (Pinterest/Edited by HerStory)
Penderita diabetes memiliki masalah dalam mengontrol kadar gula darahnya. Hal inilah yang menyebabkan gangguan fungsi beberapa organ tubuh bahkan dapat menjadi komplikasi berbahaya.
Satu hal yang perlu diingat oleh penderita adalah harus tetap menjaga kadar gula darah tetap stabil. Gak perlu cara mahal, ternyata mengonsumsi obat herbal juga ampuh, lho, Moms.
HerStory sudah merangkum beberapa herbal alami yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengatasi gula darah tinggi. Kira-kira apa saja, ya? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Moms!
Daun sirsak merupakan salah satu tanaman yang turut dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk diabetes. Sebuah penelitian dalam jurnal Pharmacognosy Research pada tahun 2017 menunjukkan hasil, bahwa ekstrak daun sirsak diketahui mengandung polifenol dan flavonoid.
Kandungan tersebut bersifat antihiperglikemik yang dapat mengurangi laju pemecahan gula dari makanan menjadi lebih sederhana. Ekstrak daun sirsak berpotensi dapat mengendalikan kadar gula darah pada pasien diabetes.
Manfaat daun sirsak sebagai tanaman obat diabetes bisa dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak. Merebus daun sirsak dengan tanaman herbal lainnya, lalu tambahkan madu ke dalam air rebusannya. Selain itu, bisa mengonsumsi suplemen daun sirsak.
Penelitian yang diungkap di jurnal Environmental Health Insights yang melibatkan pasien diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2 menunjukkan, bahwa makan bawang merah mentah 100 gram per hari dapat menurunkan gula darah. Hasil penelitian lain juga menyebutkan hal yang sama yaitu bahwa bawang merah mampu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Oleh sebab itu, ahli menduga bahwa bawang merah dapat dijadikan obat herbal bagi pengidap diabetes dengan meningkatkan kadar insulin serta membantu proses penurunan kadar gula darah.
Penelitian yang terangkum jurnal Complementary Therapies in Medicine memperlihatkan jahe mampu mengurangi kadar gula darah puasa dan kadar HbA1c. Hasil dari penelitian tersebut dilakukan pada 88 pasien diabetes yang mengonsumsi 3 gram jahe setiap hari selama 8 minggu.
Khasiat jahe sebagai obat herbal diabetes tidak hanya itu saja. Jahe diketahui dapat mencegah peradangan yang menyebabkan komplikasi mata serta penyakit jantung akibat diabetes. Namun, hasil studi mengenai manfaat jahe sebagai obat alami diabetes masih terbatas.