Manfaat madu untuk kesehatan memang tak diragukan lagi. Ya, sebuah penelitian dalam jurnal Frintiers in Microbiology, madu terbukti ampuh melawan puluhan jenis bakter, lho Moms. 

Kandungan vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta falvonoid, asam fenolik, dan karotenoid yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat madu pun beragam, mulai dari menangkal infeksi bakteri dan jamur, membantu penyembuhan luka, hingga meredakan sakit tenggorokan.

1. Menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang berkhasiat sebagai sumber alami sehat. Jadi, mengonsumsi madu bisa mengurangi keinginan makan secara berlebihan, Moms. Jika kamu berniat untuk menurunkan berat badan, ini jadi solusi yang tepat untuk membantumu.

2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Minum air madu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Antibakteri yang terdapat di dalam madu bisa membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resistten terhadap antibiotik konvensional

3. Memperbaiki sistem pencernaan

Enzim dalam madu mampu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi mencerna makanan dengan lebih baik. Itulah yang dapat memfasilitasi penyerapan nutrisi secara maksimal.

4. Mengendalikan kadar kolesterol

Minum air madu hangat di pagi hari rupanya dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Dengan rutin mengonsumsinya, tingkat kolesterol hingga 10 persen hanya dalam waktu dua jam.

5. Mengurangi alergi

Konsumsi madu organik dapat mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan yang memicu respons sistem kekebalan. Mengonsumsi campuran madu dan air hangat juga m