Setiap orang yang bangun tidur di pagi hari berharap tubuhnya akan kembali segar dan bugar serta siap untuk menjalani aktivitas seharian. Benar begitu kan, Beauty?

Namun, dalam beberapa kasus, ada beberapa orang yang merasa jari tangannya sakit dan kaku setelah bangun tidur di pagi hari. Hal itu tentu akan mengganggu aktivitas.

Melansir dari berbagai sumber (7/11/2022), berikut ini beberapa penyebab jari tangan terasa sakit dan kaku saat bangun tidur. Yuk, simak baik-baik, ya!

Dislokasi sendi

Dislokasi sendi umumnya terjadi di sendi-sendi besar, seperti bahu, siku, dan pergelangan tangan. Jari-jari tangan juga rentan mengalami cedera.

Untuk mengatasi dislokasi sendi, jangan terlalu sering menggerakkan sendi. Teknik pembidaian akan direkomendasikan dokter supaya sendi enggak banyak bergeser menekan otot, saraf, dan pembuluh darah.

Osteoarthritis

Jari tangan terasa kaku juga bissa disebabkan oleh osteoarthritis. Mengutip dari WebMD, osteoarthritis adalah salah satu jenis rheumatoid arthritis (RA), masalah autoimun yang memengaruhi sendi. Osteoarthritis bisa menyerang berbagai sendi di tubuh, seperti jari, tangan, bahu, lutut, bahkan punggung.

Untuk mengatasinya, dokter mungkin akan merekomendasikan pengobatan, fisioterapi, mengubah gaya hidup sehat, dan operasi bedah.

Rheumatoid arthritis

Saat bangun tidur, rheumatoid arthritis bisa menyebabkan jari tangan kaku dan sakit atau bahkan muncul nyeri hebat pada persendian.

Untuk mengatasinya, dokter mungkin akan menyarankan untuk mencegah semakin parahnya gejala, menangani peradangan, dan mengurangi kerusakan tulang dan sendi.

Nah, itulah beberapa penyebab jari tangan sakit dan kaku saat bangun tidur. Semoga bermanfaat!