Moms, buah-buahan dikenal memiliki segudang manfaat karena kaya vitamin dan serat. Namun, ada kalanya buah-buahan sebaiknya dihindari dalam kondisi tertentunya.

Dalam hal ini, batuk menjadi salah satu kondisi di mana sebaiknya buah tertentu dihindari. Buah-buahan berikut dapat menyebabkan tenggorokan semakin gatal sehingga batuk makin parah.

Yuk, cari tahu buah-buahan apa saja yang sebaiknya dihindari saat batuk dalam artikel berikut ini, Moms!

Pisang

Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Annals of Dermatolody mengatakan, pisang ternyata bisa meningkatkan produksi zat histamin dalam tubuh. Zat histamin diproduksi saat ada reaksi alergi pada tubuh, seperti peradangan dan batuk. 

Zat histamin yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan gangguan. Oleh karena itu, sebaiknya hindari buah manis ini saat sedang batuk, ya.

Alpukat

Buah yang kaya akan vitamin E dan lemak baik ini ternyata mengandung zat histamin yang tinggi juga. Sehingga jika dikonsumsi berlebih bisa menyebabkan batuk. 

Buah-buahan yang Mengandung Asam Sitrat

Sederet buah yang mengandung asam sitrat seperti jeruk dan stroberi juga sebaiknya dihindari ketika sedang batuk. Selain memicu produksi histamin dalam tubuh meningkat, buah yang mengandung asam sitrat juga bisa menyebabkan refluks lambung. 

Alhasil gejala batuk bisa semakin parah lantaran paparan asam pada tenggorokan. Inilah yang berisiko menyebabkan batuk makin parah dan meradang.

Nah, itu dia sejumlah buah yang sebaiknya dihindari ketika sedang batuk. Jika anak batuk, segera berikan obat atau konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, ya,