Gaya hidup sehat memang harus diterapkan oleh semua orang, salah satunya dengaan mengubah pola makan menjadi lebih sehat. 

Bicara soal makanan, ternyata ada beberapa makanan terbaik yang bisa membantu mengencangkan miss V. Kamu sudah tahu belum, Beauty?

Melansir dari berbagai sumber (10/11/2022), berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu mengencangkan dan menyehatkan miss V. Yuk, simak baik-baik, ya!

Alpukat

Alpukat mengandung kaya lemak sehat, vitamin B6, dan potasium yang semuanya memiliki efek postif pada libidomu.

Selain itu, alpukat juga memperkuat dinding vagina bahkan dapat meningkatkan keberhasilan IVF karena lemak tak jenuh di dalamnya.

Kedelai

Kedelai juga bisa membantu mengencangkan miss V. Senyawa fitoestrogen di dalam kedelai baik untuk kesehatan vagina, terutama pada orang dengan kadar estrogen berkurang.

Jahe

Sebuah studi menemukan bahwa jahe sama efektifnya dengan ibuprofen untuk meredakan kram saat sedang menstruasi.

Enggak ada salahnya untuk mencoba menambahkan jahe segar ke dalam tumisan atau jahe giling ke makanan penutupmu. Jahe juga dapat membuat miss V jadi wangi.

Nah, itulah beberapa makanan yangg bisa mengencangkan dan menyehatkan miss V. Mau coba?