Sakit kepala menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami orang. Moms mungkin juga sering mengalaminya. Biasanya, kondisi ini menjadi gejala penyakit tertentu Moms, misalnya kolesterol tinggi.

Berdasarkan jurnal Pain Practise pada 2014, kolesterol tinggi berkaitan erat dengan salah satu jenis sakit kepala, yakni migrain. Selama ini orang yang mengalami migrain merasakan nyeri berdenyut di satu sisi kepala.

Dalam studi Pain Practise, para peniliti memeriksa kadar kolesterol dari 52 pasien yang mengalami migrain. Hasilnya, para peneliti menemukan pasien dengan kolesterol tinggi mengalami migrain lebih parah.

Ketika migrain membaik, kadar kolesterol buruk di dalam tubuh ternyata juga menurun. Dengan demikian, ada kemungkinan sakit kepala yang parah muncul karena kolesterol tinggi, Moms.

Lantas, bagaimana cara mengatasi sakit kepala karena kolesterol tinggi?

Ketika sakit kepala seperti migrain menyerang, aktivitas yang sedang Beauty lakukan bisa terganggu. Ketika hal tersebut terjadi, sebaiknya berhenti beraktivitas sementara waktu. Pastikan terlebih dahulu apakah sakit kepala yang kamu alami karena naiknya kadar kolesterol tinggi atau tidak.

Untuk mengetahuinya, kamu bisa mengecek kadar kolesterol secara mandiri. Jika karena naiknya kadar kolesterol, segera minum obat penurun kadar kolesterol yang telah diresepkan dokter.

Selain mengonsumsi obat, ada beberapa kebiasaan sehat untuk membantu menurunkan kadar kolseterol tinggi, seperti dilansir dari laman Hello Sehat, antara lain:

1. jangan merokok dan jauhi asap rokok

2. berhenti minum alkohol

3. hindari makanan berminyak

4. lakukan olahraga secara rutin

Selain membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi, cara-cara di atas juga bisa mencegah munculnya migrain sekaligus menurunkan risiko penyakit jantung, lho Moms.