Setiap wanita penting untuk menjaga kesehatan dan kebersihan area intimnya, yaitu vagina. Organ intim yang terawat dengan baik akan mencegah munculnya berbagai masalah kesehatan.

Ketika kesehatan vagina enggak dijaga dengan baik, maka bisa menyebabkan masalah pada sistem reproduksi, seperti menurunnya kesuburan hingga aktivitas seksual yang terganggu.

Melansir dari berbagai sumber (17/11/2022), ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan vagina. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Kacang kedelai

Kacang kedelai dan berbagai macam olahannya mengandung fitoestrogen yang mirip dengaan estrogen di dalam tubuh.

Kedelai dinilai sangat baik untuk menjaga kesehatan vagina, terutama bagi orang-orang dengan kadar estrogen yang rendah.

Alpukat

Buah alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin B6, dan juga potasium. Kandungan nutrisi tersebut memiliki efek yang positif untuk libido.

Mengonsumsi alpukat bisa meningkatkan kadar estrogen, memperkuat dinding vagina, dan meningkatkan keberhasilan IVF atau bayi tabung.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Disebut Makanan Orang Kaya, Apa Sih Keunggulan dan Manfaat Kerang Abalon? Ternyata Oh Ternyata...