Susu kedelai menjadi sumber protein yang baik untuk emnjaga kesehatan tubuh. Selain rasanya yang enak, cara bikinnya juga mudah lho Moms. Kamu bahkan bisa buat sendiri di rumah.

Selain protein, susu kedelai juga kaya akan mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh jika kamu rutin mengonsumsi susu kedelai setiap hari, seperti dilansir dari laman Hello Sehat.

1. Mengurangi kanker prostat

Selain mencegah kanker usus, manfaat susu kedelai lainnya adalah mencegah kanker prostat. Hal ini karena kandungan isoflavon pada kedelai yang bertindak sebagai anti karsinogenik atau zat yang berfungsi untuk mencegah kanker.

2. Mencegah kanker payudara

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa angka kejadian kanker payudara lebih rendah di negara-negara yang banyak mengonsumsi kedelai, seperti di Jepang dan Singapura.

Penelitian yang dilakukan oleh Paterson Institute for Cancer Research menjelaskan bahwa kandungan phytoestrogens pada produk olahan kedelai dapat mencegah perkembangan sel kanker payudara pada tubuh manusia.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?