3. Membantu menurunkan kolesterol

Protein terbuat dari asam amino yang memiliki keuntungan mencegah berbagai penyakit. Asam amino dan isoflavon yang terkandung dalam susu kedelai memiliki khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Dengan mengonsumsi makanan yang rendah kolesterol, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler seperti penyakit jantung, stroke, dan sebagainya.

Itulah tiga penyakit yang bisa dihindari dengan minum suus kedelai setiap hari. Namun, jangan pula tambahkan pemanis karena bisa meningkatkan kadar gula dalam darah meningkat. 

Selain mengonsumsi susu kedelai, terapkan pola hidup sehat dan rutin berolahraga ya, Beauty!

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini 5 Jenis Kanker Payudara yang Jarang Diketahui, Mana Sih yang Paling Ganas?