HerStory, Jakarta —
Moms jika mulai bingung mau masak apa untuk MPASI, gak usah pusing lagi ya karena dalam tulisan ini tim Herstory sudah rangkumkan 7 resep yang bisa Moms recook selama seminggu, dijamin menunya bervariasi dan pastinya lezat.
Penasaran bagaimana caranya? Yuk simak resep-resepnya di bawah ini dan jangan lupa untuk recook di rumah, begini resepnya
1. Rendang MPASI
Bahan-bahan:
- 200g daging giling
- 100 ml santan
- Bawang putih, bawang merah, jahe, lengkuas, serai, daun salam
- Garam, kecap, merica, kaldu jamur (untuk usia 6 bulan bisa skip)
- UB
Cara Membuat :
- Cuci daging giling lalu blender daging hingga lembut
- Haluskan bawang putih, bawang merah, jahe lalu tumis dengan UB hingga wangi
- Tambahkan sedikit air lalu masukkan daging yang sudah di blender. Aduk terus supaya daging tidak menggumpal
- Masukkan lengkuas, serai yang sudah digeprek dan daun salam
- Setelah setengah matang, masukkan santan
- Tambahkan kecap, merica dan kaldu jamur lalu aduk dan biarkan hingga kuahnya menyusut
- Setelah matang, matikan api dan tambahkan garam lalu koreksi rasa
- Sajikan dengan penuh cinta dan jangan lupa berdoa
- 2.Telur Goreng Kuah
2. Telur Goreng Kuah
Bahan-bahan:
- Telur ayam 1
- Bawang merah 2 iris
- Bawang putih 1 iris
- Wortel 1/2 sdt, potong dadu
- Daun bawang 1/2 sdt, cincang
- Tepung maizena 1/2 sdt cairkanĀ
- Air kaldu secukupnya
- Minyak kemasan
Cara memasak :
- Tumis duo bawang sampai wangi kemudian masukkan telur dan diorak arik sampai setengah matang
- Kemudian masukkan sayur dan air kaldu dan larutan maizena tunggu sampai matang
3.Pasta Sayuran
Bahan-bahan:
- Pasta yummy bites 2sdm
- Wortel parut 1 sdm
- Brokoli cincang 1 sdm
- Duo bwg
- Kaldu ikan teri
- Keju parut 2 sdm
- Air 100ml
- Butter
Cara Membuat:
- Rebus pasta sesuai petunjuk dalam kemasan lalu sisihkan
- Tumis duo bawang dengan butter sampai wangi, masukan sayuran tumis-tumis lalu masukan air tunggu mendidih masukan kaldu ikan, aduk-aduk lagi sampai agak menyusut masukan parutan keju
- aduk sampai terlihat creamy masukan pasta, sajikan hangat
4. Bubur Salmon
Bahan-bahan:
- Beras 6 sdm
- Wortel ukuran sedang (parut)
- Ikan salmon
- Kacang polong
- Kaldu daging sapiĀ
- Evoo
Cara Membuat:
- Masak di slow cooker dengan air sisain 2 cm aja dari atas. 6 jam kemudian bisa dipastikan bubur sudah jadi
- Bagi ke dalam tiga tempat untuk tiga kali makan
- Bisa berikan evoo ketika akan disantap si kecil, jangan lupa berikan kacang polong yang sudah dipenyet.
Baca Juga: Sederhana dan Bisa Tambah Berat Badan, Ini 4 Resep MPASI Bergizi yang Mudah Dibuat! Moms Sudah Coba Belum?
Baca Juga: Sesuai Anjuran Kemenkes, Cusss Intip Resep Bubur Singkong Kukuruyuk Saus Jeruk untuk Bayi 6 Sampai 8 Bulan, Kandungan Gizinya Lengkap Lho!