2. Mecegah Terjadinya Cacat Lahir

Ibu hamil membutuhkan folat, sedangkan buah manggis menjadi salah satu buah penyumbang folat yang baik. Folat merupakan kelompok vitamin B (B9) yang akan berperan penting untuk pertumbuhan serta perkembangan janin, terutama pada sistem saraf mereka.

Sementara itu, telah terbukti bahwa dengan mengonsumsi makanan yang mengandung folat dapat mencegah terjadinya cacat lahir, seperti anencephaly, dan juga spina bifida. 

Namun demikian, untuk mencegah terjadinya cacat lahir secara maksimal, ibu hamil perlu mengonsumsi makanan yang mengandung folat sedini mungkin. Bahkan, ada baiknya bila asupan folat telah tercukupi dengan bik sebelum terjadinya pembuahan serta kehamilan. 

3. Menyehatkan Sistem Imun

Seperti yang diketahui bahwa buah manggis memiliki kandungan serat dan juga vitamin C. Sedangkan serat merupakan salah satu komponen yang diperlukan dalam sistem imun, dan vitamin C sendiri dapat mengoptimalkan kinerja sel-sel yang akan mendukung sistem imun di dalam tubuh ibu hamil.

Tak hanya itu saja, adanya sifat antibakteri dalam buah manggis juga bisa membantu dalam melawan bakteri agar tak masuk ke tubuh sehingga tak dapat sampai ke janin. Meskipun begitu, manfaat buah manggis yang satu ini masih perlu diteliti lebih dalam. 

4. Mencegah Kanker

Manggis juga dikenal sebagai buah yang diperkaya akan xanthone, yakni senyawa yang berguna sebagai anti-kanker. Kandungan tersebut merupakan senyawa yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh selama masa kehamilm.

Bukan hanya itu saja, senyawa xanthone juga akan bermanfaat dalam menghasilkan anti-inflamasi, antipenuaan, antikanker, dan juga antidiabetik. 

Itulah beberapa manfaat buah manggis untuk ibu hamil. Apakah kamu salah satu orang yang menyukainya Moms?

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Putih, Ini 6 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kamu Mau Coba?

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk