Radang tenggorokan menjadi penyakit yang sering dialami ketika perubahan cuaca.  Radang tenggorokan sendiri menyebabkan rasa tidak nyaman seperti sensasi perih, kering, dan gatal di tenggorokan.

Mereka yang mengalami masalah radang tenggorokan, sangat disarankankan untuk menghidari makanan dan minuman tertentu.

Dikutip dari laman sindikasi konten Suara.com, berikut daftar makanan yang baiknya dihindari saat mengalami radang tenggorokan.

1. Makanan Manis

Penderita radang tenggorokan diimbau untuk menghindari konsumsi makanan dan minuman tinggi gula.

Ditulis Oesophageal Patients Association, makanan terlalu manis dapat memicu kenaikan asam lambung ke kerongkongan, apalagi jika dibuat menggunakan pemanis buatan.

Asam dari lambung ini selanjutnya akan mengiritasi tenggorokan di bagian pita suara (laring). Kondisi ini dikenal dengan refluks faring laring (LPR).

Asam yang mengiritasi pita suara tentunya menyebabkan peradangan laring (laringitis), bahkan bisa menimbulkan gejala suara serak.

2. Makanan Pedas

Makanan pedas seperti sambal dan cabai bisa memicu kenaikan asam lambung yang nantinya dapat mengiritasi tenggorokan, yang membuat radang tenggorokan semakin parah.

Baca Juga: Cocok dengan Lidah Orang Indonesia, Ini 5 Makanan Musim Dingin Korea Selatan yang Bisa Jadi Sajian Natal! Mau Coba Moms?

Baca Juga: Alamak! Bisa Bikin Umur Pendek, Ini 5 Makanan yang Mesti Kamu Stop Konsumsi! Ada Favoritmu Gak Beauty?