Seiring bertambahnya usia, kondisi fisik setiap orang pasti akan berubah. Makanya, banyak orang yang ingin selalu tampil awet muda, terutama para wanita.

Nah, ternyata ada beberapa makanan yang bisa bikin kamu jadi cepat tua. Jadi, segera hindari kalau kamu mau terus awet muda. Makanan apa saja, ya?

Melansir dari laman Eat This Not That! (25/11/2022), berikut ini beberapa makanan yang bisa bikin kamu jadi cepat tua. Yuk, simak baik-baik, ya!

Gula 

Konsumsi terlalu banyak gula dapat membuat kamu cepat tua. Gula menempel pada kolagen di tubuh, membuat kulit terlihat kaku dan menyebabkan keriput. Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang mengurangi gula bisa terlihat jauh lebih awet muda.

Garam

Garam termasuk makanan yang bisa membuat kamu jadi cepat tua karena natrium akan menyebabkan kulit terlihat bengkak karena menahan air. Itulah yang bisa mempercepat penuaan.

Baca Juga: Kulit Kencang dan Awet Muda Tanpa Injeksi, Ini Perawatan Wajah yang Cocok untuk Kamu Coba!

Baca Juga: Awet Muda di Usia 73 Tahun, Ini Rahasia Aktris Senior Widyawati