3. Obesitas 

Berikutnya, kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan obesitas serta perut buncit. Pasalnya, hal tersebut karena kamu tidak mengeluarkan energi ketika duduk, dan otot tubuh tidak dimanfaatkan sepenuhnya. Pembakaran kalori juga tidak dapat dilakukan secara maksimal.

4. Diabetes

Banyak orang tak menyadari, duduk berjam-jam bisa merugikan bagi tubuh dalam menangani gula darah. Pasalnya, hal itu membuat sensitifitas insulin berkurang, yang mana insulin memiliki tanggung jawab dalam membawa glukosa dari darah ke dalam sel dan dijadikan energi setelahnya.

Oleh sebab itu, tubuh menjadi mudah lelah, cepat lapar, serta berat badan pun menjadi makin bertambah. Kondisi tubuh yang pasti menyebabkan tubuh mudah mengalami kegemukan, hal ini merupakan bahaya duduk terlalu lama yang dapat menyebabkan diabetes.

Baca Juga: 3 Tips Duduk agar Aman dari Saraf Terjepit, Nomor 2 Sering Diabaikan Nih!

Baca Juga: Tiati yang Suka Duduk Seharian, Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Saraf Kejepit, Dokter Spill Biang Keroknya...