5. Meningkatkan Kolesterol

Selain menyebabkan diabetes, duduk terlalu lama bisa membuat kolesterol makin meningkat. Kolesterol merupakan salah satu bahaya duduk terlalu lama yang awalnya menyebabkan gangguan dalam fungsi metabolisme dan mengakibatkan peningkatan trigliserida plasma, serta membuat menurunnya sensitifitas insulin.

Itulah lima bahaya kesehatan yang siap mengintaimu jika terlalu lama duduk. Jika kamu memiliki kebiasaan tersebut, imbangi dengan olahraga dan sesekali lakukan peregangan ketika Anda bekerja. Semoga infomasi ini bermanfaat!

Baca Juga: 3 Tips Duduk agar Aman dari Saraf Terjepit, Nomor 2 Sering Diabaikan Nih!

Baca Juga: Tiati yang Suka Duduk Seharian, Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Saraf Kejepit, Dokter Spill Biang Keroknya...