Menopause merupakan fase di mana wanita mengalaimi perubahan hormon reproduksi. Umumnya, fase ini terjadi ketika wanita memasuki usia paruh baya atau usia 40 sampai 50 tahun. 

Menopause datang dengan gejala tertentu, mulai dari hot flashes, kekeringan pada vagina, penambahan berat badan, kecemasan dan depresi, hubungan seksual yang menyakitkan, hingga kurang tidur. Tak jarang, wanita juga akan mengalami nyeri sendi.

Namun, jangan panik Moms karena ada lho obat herbal untuk mnetasi nyeri seni akibat menopause. Apa saja? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

1. Kunyit

Kunyit disebut mampu meredakan nyeri. Hal itu diungkap bahwa ramuan ini memiliki sifat anti-inflamasi, dengan dua bahan kimia alami seperti kurkimin dan kurkuminoid. Dua bahan ini dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, hingga meredakan pembengkakan.

2. Kayu Manis

Kayu manis sering digunakan lewat minuman teh. Obat alami ini tidak hanya memiliki manfaat untuk penurunan brat badan dan kesehatan jantung saja, tetapi ini dapat menghilangkan nyeri sendi sampai kram menstruasi. Selain itu, kayu manis juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antikovulsan.

3. Biji Rami

Beberapa biji-bijian mengandung sumber kesehatan untuk tubuh. Namun untuk biji rami yang satu ini, disebut dapat mengendalikan gejala menopause.

Mulai dari mengelola ketidakseimbangan hormon, perubahan suasana hati, hot flashes, hingga peradangan dan pembengkakan sendi.

Baca Juga: Guardian Hadirkan Inovasi Baru, Bantu Perempuan Jalani Menopause Lebih Tenang, Intip Yuk Moms

Baca Juga: Nyeri Sendi Mengganggu Kerja, Terapi Minim Invasif Dilirik