Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Wedang Seruni (Sumber/Shutterstock)
Sifat anti-inflamasi yang terdapat di bawang putih ini dapat meredakan nyeri sendi hingga lutut. Tak hanya itu saja, bawang putih juga dapat membantu menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga ini dapat mengurangi rasa sakit di tubuh.
Kedelai sering dikonsumsi lewat susu, di mana ada manfaat kesehatan yang baik untuk wanita yang sedang menopause. Salah satunya adalah dapat mengurangi nyeri sendi.
Kedelai memiliki isoflavon, kaya asam lemak omega-3, dan anti-inflamasi. Dari sifat ini, kedelai juga membantu menekan perubahan suasana hati, stres, hingga peradangan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.