Asupan protein

Walaupun pembuatan yoghurt melalui proses fermentasi, hal tersebut enggak menghilangkan kandungan protein yang terdapat pada yogurt ini sendiri. 

Kandungan protein yang ada di dalam yogurt dapat membantu janin menjadi lebih sehat dan terhindar dari cepat lemas. 

Membantu perkembangan otak janin

Yogurt memiliki kandungan omega 3 yang sangat baik untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin terutama pada sistem saraf,otak dan juga mata janin. 

Baca Juga: Penyakit Preeklamsia pada Ibu Hamil Mengancam Kesehatan Bayi dalam Kandungan, Ini 5 Tips Makan Sehat yang Wajib Dipatuhi Bumil, Catat Moms!

Baca Juga: Ramai di TikTok Moms Hamil Mengalami Pregnancy Nose, Apa Sih Penyebabnya? Cuss Simak Penjelasannya di Sini..