Berkomunikasi dengan keluarga

Meskipun kamu selalu sibuk di tempat kerja, tapi sempatkan waktu untuk berkomunikasi dengan keluarga. Jangan segan pula untuk menceritakan semua keluh-kesahmu di tempat bekerja kepada mereka. 

Habiskan lebih banyak waktu dengan mereka. Lagi pula, pada akhirnya, keluarga adalah orang yang selalu mendukung dan membantumu melewati setiap kesulitan.

Pergi ke luar dengan teman

Ibu bekerja, kamu juga bisa memanfaatkan waktu bersama teman untuk membantumu menghilangkan stres. Ketika kamu merasa sangat lelah setelah bekerja seharian, kamu bisa mengajak teman untuk bertemu, walau hanya sekadar makan malam bersama.

Baca Juga: 7 Tindakan Coping Mechanism yang Tak Baik untuk Beauty, Lebih Baik Hindari Ya Biar Gak Tambah Stres!

Baca Juga: Solusi untuk Kaum Jompo yang Gampang Stres dan Susah Tidur, Sekarang Plossa Mini Sudah Ada Isi Ulangnya Lho, Beauty Tertarik Gak?