Beauty, masalah kesehatan jadi hal yang rentan terjadi akibat suhu dingin belakangan ini. Hal ini perlu menjadi perhatian dan antisipasi bagi sebagian besar masyarakat. Meskipun memang terasa seperti menghirup udara segar, tak ada yang tahu kapan kamu mungkin tertular virus dan bakteri menular.

Karena itu, musim dingin bisa menjadi waktu yang menantang bagi tubuhmu, Beauty. Penyakit musim dingin yang umum tak hanya sangat umum selama bulan-bulan musim dingin, tetapi juga sulit dibedakan. 

Beberapa yang paling umum adalah flu biasa, infeksi flu, RSV (Respiratory Syncytial Virus) pada anak-anak, croup, radang tenggorokan dan flu perut.

Dan dikutip dari Times of India, Kamis (22/12/2022) inilah beberapa gejala khas penyakit yang mungkin kamu alami di musim dingin ini, Beauty.

1. Demam

Demam bisa menjadi gejala umum selama musim dingin. Itu bisa membuat kamu merasa panas dan berkeringat dan kadang-kadang bahkan bisa menyebabkan menggigil. Namun, kamu biasanya akan mengalami demam disertai pilek, dan kemungkinan besar itu adalah flu atau infeksi bakteri.

2. Sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan, secara medis disebut sebagai faringitis, juga merupakan penyakit musim dingin yang umum biasanya disebabkan oleh infeksi seperti pilek, flu, dan radang tenggorokan. 

Ini ditandai dengan rasa sakit, gatal, atau iritasi pada tenggorokan yang sering memburuk saat kamu menelan, jelas Mayo Clinic. Dengan munculnya varian Omicron, sakit tenggorokan yang 'gatal' juga menjadi salah satu gejala teratas Covid-19.

3. Pilek

Udara kering di musim dingin dapat merusak lapisan hidung, mendorong kelenjar hidung untuk menghasilkan lendir berlebih. Selain itu, virus flu dan alergen seperti debu dan serbuk sari dapat mengiritasi hidung dan sinus, sehingga hidung akan mulai mengeluarkan banyak lendir bening. 

Selain itu, beberapa orang mengalami pilek untuk alasan yang jelas saat ini. Ini bisa disebabkan oleh kondisi yang disebut rinitis nonalergi atau rinitis vasomotor.

4. Kelelahan

Pilek, flu, dan penyakit pernapasan lainnya bisa lebih sering terjadi pada bulan-bulan yang lebih dingin.

Selain merasa kedinginan, mengalami sakit tenggorokan dan hidung meler, seseorang bahkan mungkin merasa lelah dan lemas. Terutama dengan infeksi flu, sangat umum untuk merasa lelah dan lemah selama dua minggu atau lebih.

5. Batuk

Batuk di musim dingin dapat disebabkan oleh berbagai alasan - pilek dan flu biasa menjadi penyebab utamanya. Namun, batuk kering bisa menjadi indikasi adanya udara dingin dan perubahan suhu. Kedua alasan ini terkait dengan musim dingin.

6. Nyeri otot

Saat kamu terserang flu, pilek, virus atau infeksi bakteri, kamu mungkin akan mengalami nyeri tubuh dan otot. 

Ini bisa jadi karena sistem kekebalanmu beraksi. Respon imun yang membantu melawan infeksi menyebabkan peradangan pada tubuh. Oleh karena itu menyebabkan sakit dan nyeri pada otot.

Baca Juga: 3 Cara Pulihkan Tubuh dari Flu dan Batuk, Gak Perlu Pergi ke Dokter Kok!

Baca Juga: Resep Jamu Penangkal Flu dan Demam, Moms Wajib Coba!