3. Ambil jeda untuk memperhatikan emosi.

“Jangan mengambil keputusan ketika marah”. Pepatah ini patut kamu pegang ketika emosimu tidak terkendali. Ambil jeda waktu untuk menenangkan pikiran, sehingga kamu tidak membuat keputusan yang bisa kamu sesali di kemudian hari.

4. Tentukan waktu dan tempat untuk membicarakannya.

Jika permasalahanmu dengan pasangan tak kunjung selesai, cobalah sisihkan waktu untuk menyelesaikannya. Kamu juga bisa menentukan tempat khusus yang bisa membuat kamu dan pasangan lebih rileks untuk mencari jalan keluar dari permasalahan.

5. Pastikan kesiapan kondisi tubuhmu 

Sebuah teori psikologis mengatakan bahwa kebutuhan fisiologis dasar harus dipenuhi sebelum orang dapat mengejar kebutuhan yang lain. Hal sederhana seperti tidur cukup dan sudah makan, faktanya bisa memengaruhi moodmu dalam mengambill keputusan. 

Baca Juga: Gak Melulu Soal Pertengkaran, Ternyata Tidur Terpisah Punya 3 Manfaat untuk Suami Istri, Boleh Sesekali Dilakukan Moms!