3. Temui terapis

Dalam kasus serius, kurang menghargai diri sendiri bisa disebabkan oleh hubungan-hubungan toxic yang memengaruhi seseorang secara psikis. Ketika hal ini mengganggu aktivitas dan ketenanganmu, jangan ragu untuk menghubungi dan mengkonsultasikannya dengan ahli. 

4. Jangan mengharapkan kesempurnaan

Mencintai diri sendiri bukan berarti kita tidak menerima kekurangan diri. Setiap manusia punya kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Tinggal bagaimana pilihan kita, apakah akan fokus pada kekurangan atau menerima kekurangan tersebut dan berfokus pada hal positif lainnya.

Baca Juga: Ingin Punya Mental Baja? Lakukan 5 Tips Melatih Mental untuk Jadi Sosok yang Kuat

Baca Juga: Moms, Seni Ternyata Ampuh Membuat Kesehatan Mental Terjaga Lho, Simak Kata Psikolog di Sini Yuk!