Bawang putih

Rutin mengonsumsi bawang putih selama empat minggu dapat membantu menurunkan gula darah puasa dan GD2PP serta menurunkan lemak tubuh.

Bawang putih juga dapat meningkatkan produksi insulin pada penderita ddiabetes jika dikonsumsi rutin. Cara konsumsinya, kamu hanya perlu memasukkan lebih banyak bawang putih pada makanan atau mengonsumsinya secara langsung.

Pare

Pare memang memiliki rasa yang pahit, tapi ternyata mampu membantu menurunkan kadar gula darah tinggi pada penderita diabetes.

Pare bisa dikonsumsi dengan dijadikan minuman atau sayur tumis pare. Jika enggak tahan dengan pahitnya, maka bisa dibuat ekstrak kapsul.

Nah, itulah beberapa obat herbal yang bisa dicoba untuk menurunkan gula darah. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Olahraga Ringan Bisa Cegah Diabetes, Ini Faktanya

Baca Juga: Bencana Sumatera, Terapi Insulin Jadi Penopang Hidup