Avocado toast

Avocado toast menjadi pilihan makanan terbaik untuk si penderita diabetes. Lemak sehat dari alpukat dapat memperlambat pencernaan dan menjaga karbohidrat yang biasanya diproses dengan cepat oleh tubuh kemudian terserap ke dalam aliran darah dengan cepat.

Sepotong roti gandum utuh, irisan setengah buah alpukat, dan sebutir telur untuk sarapan pagi adalah yang terbaik untuk penderita diabetes.

Itu dia beberapa menu sarapan yang cocok penderita diabetes. Semoga bermanfaat, ya, Beauty!

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?