Ilustrasi orang doyan makan (Unsplash/Artem Labunsky)
Apakah kamu atau orang terdekatmu menderita diabetes? Seseorang yang mengidap diabetes harus menjaga pola makan sehat agar gula darah tidak naik. Mencari camilan manis dengan rendah gula dan karbohidrat sangat susah Moms.
Untungnya, ada beberapa pilihan makanan bernutrisi yang dapat Moms konsumsi sebagai snack. Apa saja? Berikut ini empat makanan manis yang aman dikonsumsi penderita diabetes, seperti dilansir dari laman Healthline, Selasa (27/12/2022), yaitu:
Cokelat hitam dapat menjadi pilihan camilan manis yang cocok bagi penderita diabetes. Pasalnya, cokelat hitam kaya akan flavonoid yang bagus untuk menjaga kadar insulin dan mengurangi risiko masalah jantung.
Puding ini memiliki bahan yang sangat sederhana, yaitu susu, biji chia, dan sedikit madu. Biji chia terkenal penuh kandungan nutrisi, seperti serat, protein, dan lemak omega-3.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.