3. Tiram

Dalam tiram dan kerang mengandung seng, yang mana itu memicu produkai testoteron dan estrogen. Oleh karena itu, tiram dan kerang menjadi makanan yang cocok agar anu pria kuat.

Kalau alergi kerang, ganti dengan kepiting dan lobster juga sama saja.

4. Sayuran Warna Hijau

Kandungan nitrat yang ada di hampir seluruh sayuran berwarna hijau dapat membantu memperlancar aliran darah ke anu pria. Aliran darah yang lancar membuat anu pria jadi makin joss.

Salah satu yang direkomendasikan adalah bayam. Selain sebagai sumber nitrat, kandungan magnesium juga membantu meningkatkan produksi testoteron.