Roti panggang gandum utuh dengan selai

Menu sarapan yang satu ini memang mudah dibuat tanpa memakan waktu banyak. Tapi, pilihan menu ini enggak memiliki cukup protein atau lemak sehat untuk menahan rasa lapar dalam waktu lama.

Kamu bisa mengganti selai jeli tersebut dengan alpukat. Sekadar kamu tahu aja nih, setengah alpukat akan memberimu dua gram protein dan lebih dari 10 gram lemak sehat.

Nah Beauty, itu dia empat jenis menu sarapan sehat yang ternyata bikin kamu cepat lapar setelah menyantapnya. Semoga bermanfaat ya!

Baca Juga: Punya Pisang Sisa di Rumah? Ini Resep Bolu Pisang Oat yang Enak dan Bikin Kenyang Cocok untuk Sarapan, Jajal Yuk Moms!

Baca Juga: Mudah dan Hemat, Ini Resep Orak-arik Telur yang Endul untuk Sarapan! Moms Mau Coba?