Menu

Yakin Gak Mau Coba? Gak Cuma Buang Racun, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari! Nyesel Nanti...

11 Januari 2023 06:55 WIB
Yakin Gak Mau Coba? Gak Cuma Buang Racun, Ini Lho 7 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari! Nyesel Nanti...

Ilustrasi wanita yang sedang minum air putih. (Fragrancex.com/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Seperti yang diketahui, air putih memang sangat menyehatkan bagi tubuh. Maka dari itu, setiap orang dianjurkan untuk menjadikan minum air putih sebuah kebiasaan demi menjaga kesehatan tubuh.

Minum segelas air hangat merupakan kegiatan yang mudah untuk dilakukan. Namun, tak semua orang terbiasa minum air hangat. Padahal selain untuk mencegah berbagai penyakit, minum air hangat dapat membuat tubuh terasa lebih segar, khususnya sebelum beraktivitas di pagi hari. Untuk lebih lengkapnya, simak manfaat minum air hangat berikut ini yuk Beauty!

1. Membersihkan Racun dalam Tubuh

Minum air hangat secara rutin di pagi hari dapat membersihkan racun dalam tubuh kita. Biasanya beberapa saat setelah meminum air hangat, tubuh akan mulai bereaksi dengan mengeluarkan keringat. Racun dalam tubuh kita otomatis akan ikut keluar dalam bentuk keringat. Jadi semakin banyak minum air hangat, semakin banyak pula racun yang keluar dari dalam tubuh.

2. Memperlancar Peredaran Darah

Sering mengalami nyeri otot merupakan gejala yang menunjukkan orang tersebut kurang minum air putih. Mengapa demikian? Hal ini disebabkan karena peredaran darah yang kurang lancar. Dengan meminum air hangat, sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lebih lancar.

Menurut situs alodokter.com dilansir dari sindikasi konten Suara.com, air hangat dapat membuat otot-otot tubuh lebih rileks serta mengurangi timbunan lemak yang menumpuk dalam tubuh.

Baca Juga: Indonesia Jadi Negara ke-3 Tertinggi Konsumsi Gula, Cut Memey Bagikan Tips Cegah Diabetes! Tertarik Coba Beauty?

Baca Juga: Ampuh Atasi Sakit Perut Melilit Gegara Menstruasi, Ini 4 Manfaat Campuran Teh dan Madu yang Wajib Kamu Coba!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.