Setelah melakukan proses persalinan secara normal, rasanya wajar kalau ukuran Miss V lebih besar dari sebelumnya. Ini karena saat melahirkan, otot panggul akan meregang dan otot vagina mengendur. Moms, mungkin tak sedikit di antara kamu yang bertanya-tanya, setelah melahirkan normal, mungkinkah Miss V yang mengendur bisa kembali seperti sedia kala?

Tenang aja Moms, organ intim kewanitaan itu memiliki tingkat elastis yang tinggi. Meski dapat merenggang sampai 10 sentimeter untuk jalur si kecil keluar, Miss V dapat kembali mengerut.

Meski begitu, ada cara alami pula yang bisa kamu lakukan untuk kembali meraparkan Miss V yang longgar usai melahirkan. Berikut ini HerStory rangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan.

Senam Kegel

Beauty, sudah tahu apa itu senam kegel? Senam kegel merupakan gerakan yang ditujukan untuk mengencangkan otot panggul bawah, termasuk otot yang berada di area vagina hingga rektum.

Saat melahirkan secara normal, kamu berkontraksi dan melepaskan otot secara terkendali. Para ahli mengatakan, melakukan gerakan senam ini secara teratur, bisa membantu merapakan Miss V usai persalinan secara normal.