Menu

Catat! Ini 5 Makanan yang Mesti Dihindari saat Batuk, Jangan Ngeyel daripada Makin Parah!

16 Januari 2023 12:55 WIB
Catat! Ini 5 Makanan yang Mesti Dihindari saat Batuk, Jangan Ngeyel daripada Makin Parah!

Dua orang laki-laki dan perempuan yang terserang Influenza (Pinterest/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Kini cuaca sedang sangat tak nyaman dan tentunya menjadi tantangan tersendiri bagi beberapa orang khususnya mereka yang memiliki daya tahan tubuh rendah.

Bagi kamu yang kurang waspada, bahkan beberapa penyakit dengan mudah bisa menyerangmu seperti flu dan batuk.

Tentu saja, ada begitu banyak makanan yang sangat menggoda untuk tetap dikonsumsi karena rasanya yang nikmat. Namun, agar batuk yang kamu alami lekas reda, pertimbangkan untuk menghindarinya dulu.

Berbagai Jenis Keripik

Lezat, renyah, dan cocok untuk camilan, nyatanya keripik adalah salah satu makanan yang wajib dihindari saat kamu sedang batuk. Proses penggorengan pada keripik membuatnya jadi salah satu makanan yang sebaiknya tak dikonsumsi selama batuk dan proses penyembuhannya.

Ini karena jenis makanan tersebut mengandung banyak minyak dan dapat meningkatkan risiko iritasi tenggorokan.

Makanan Cepat Saji

Makanan yang harus dihindari saat batuk berikutnya dalah berbagai jenis makanan cepat saji. Mengapa demikian? Sebab, tak sedikit kandungan minyak yang ada di dalam makanan cepat saji dan itu dapat berefek serupa dengan keripik, yakni mengiritasi tenggorokan.

Di sisi lain, nutrisi yang ada di makanan cepat saji juga tak terlalu banyak sehingga tak bisa berpartisipasi dalam proses penyembuhan kondisi batuk yang dialami. Maka dari itu, meski lezat, hindari selama beberapa waktu dulu, ya Beauty!

Baca Juga: Ampuh Redakan Batuk Membandel, Ini 5 Bahan Herbal yang Wajib Banget Kamu Coba! Nomor 1 Enak Banget Deh!

Baca Juga: Sering Ngidam Makanan Manis, Coba Ganti dengan Konsumsi 5 Makanan Ini Moms!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.