Ilustrasi Ginjal. (pinterest/healthcentral)
Buah sitrus dan melon mengandung nutrisi yang disebut asam sitrat.
Asam sitrat dapat menjadi 'obat ginjal alami' karena berkaitan dengan kalsium di dalam urine, sehingga mencegah pembentukan batu ginjal.
Namun, penting untuk diingat bahwa kamu enggak boleh berlebihan dalam mengonsumsi jus buah. Selain itu, sebaiknya jangan menambahkan gula saat membuat jus buah.
Sayuran ini baik untuk penderita ginjal karena merupakan diuretik padat nutrisi yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil dan jumlah urine yang dikeluarkan.
Kalau kamu kurang menyukai aroma dari parsley, cobalah untuk mencampurkannya dengan buah-buahan yang beraroma kuat.
Obat ginjal alami selanjutnya adalah teh hijau. Tanaman yang satu ini sangat dikenal manfaatnya sebagai sumber antioksidan.
Studi menunjukkan bahwa mengosumsi ekstrak teh hijau berpotensi menghambat pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).
Nah, itulah beberapa minuman yang bisa membantu mengatasi ginjal yang 'kotor'. Mau coba konsumsi?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.