Menu

Bikin Kadar Gula Darah Ngamuk, Ini 4 Jenis Buah yang 'Haram' untuk Penderita Diabetes!

18 Januari 2023 07:11 WIB
Bikin Kadar Gula Darah Ngamuk, Ini 4 Jenis Buah yang 'Haram' untuk Penderita Diabetes!

Ilustrasi diabetes. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Beauty, penyakit diabetes yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah tentu enggak boleh disepelekan dan juga diabaikan.

Penyakit yang satu ini harus segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Para penderita diabetes harus memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk buah-buahan.

Sebab, ada beberapa jenis buah yang justru mengandung tinggi gula dan enggak baik untuk penderita diabetes.

Melansir dari laman Medical News Today, Rabu (18/1/2023), berikut ini beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari penderita diabetes. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Buah-buahan tinggi gula 

Buah-buahan dengan kandungan tinggi gula dan memiliki skor indeks glikemik (GI) tinggi harus dihindari oleh para penderita diabetes.

Buah-buahan yang mengandung tinggi gula, antara lain semangka dan pisang yang terlalu matang. Kalau mau aman, jangan konsumsi berlebihan, ya.

Baca Juga: Bisa Berpengaruh pada Penglihatan, Ini 4 Tanda Seseorang Mengidap Diabetes yang Gak Banyak Diketahui, Intip Yuk Moms!

Baca Juga: Waduh.. Ternyata Indikasi Diabetes Bisa Terlihat dari Kuku, Ini 3 Tanda yang Harus diperhatikan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.